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運(yùn)動(dòng)完后腳背如圖地方疼痛

女 | 18歲 2020-03-27 17:59:51 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 體育生最近腳好像有跟筋拉著了如圖地方按的時(shí)候疼痛怎么辦


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范永新
范永新 涿州市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,失眠,高血壓 幫助網(wǎng)友:16468
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2020-03-27 18:37:49 我要投訴

      你好,病情分析,你年輕女性,既往體健,目前因運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練導(dǎo)致局部肌腱拉傷,出現(xiàn)疼痛,目前建議可以局部理療,疼痛嚴(yán)重可以口服緩解疼痛藥物,目前建議減少運(yùn)動(dòng),避免活動(dòng)過多,導(dǎo)致局部腫脹加重,疼痛加重,密切觀察。
      

夏海燕
夏海燕 麻城市黃土崗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,高血壓,肺炎,產(chǎn)后出血,習(xí)慣性流 幫助網(wǎng)友:1335稱贊:2
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2020-03-27 18:22:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這可能由于長時(shí)間的沒有運(yùn)動(dòng),突然做一些過于激烈的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致局部的扭傷或軟組織損傷,或者局部韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議及時(shí)到醫(yī)院就診,拍x線片檢查,以排除骨折的可能,如果沒有骨折,是軟組織或韌帶的挫傷等,需要制動(dòng)休息,有腫脹者可抬高患肢,24小時(shí)內(nèi)可冰敷;超過24小時(shí)后可熱敷,以緩解局部腫脹的情況。局部可保暖,避免著涼,一般2到3周后,癥狀可逐漸消失。
      

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