健康咨詢描述: 我最近不知道怎么回事,內(nèi)褲貼在屁股上,自己覺得很難受,想把它弄下來,控制不住自己,換一條也不行,非常難受,讓我變得狂躁,對家里人發(fā)脾氣,我這是得了強迫癥了嗎,我該怎么辦??救救我!
病情分析:
你好,穿不舒適的內(nèi)褲的確會勒屁股,并且讓自己感覺不舒服,針對你所描述的以上情況來看考慮也許是真的內(nèi)褲舒適度不好,雖然是換了一條,但是這一條應(yīng)該也不是非常舒服的。
指導(dǎo)意見:
你可以試著換一條舒適感比較好的寬松的內(nèi)褲,并且選擇純棉質(zhì)的,這樣穿起來會比較舒服,貼身的衣物一定要穿的舒服,才會讓人心情愉悅,另外也沒有必要太過于著急,需要管控好自己的情緒,如果在其他方面也有強迫的情況,需要去醫(yī)院精神心理科就診。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好,如果這些表現(xiàn)是由于內(nèi)褲引起的,可以換一個寬松些的內(nèi)褲,不管怎樣都應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài),讓自己快樂起來。
你好,如果是衣服的問題,那么解決衣服就罷了。問題是現(xiàn)在因為衣服的問題,搞得自己很狼狽,并且產(chǎn)生情緒上的暴躁,然后遷怒于家人。導(dǎo)致整個情緒狀態(tài)非常的焦躁,記得平常心去面對,保持樂觀的心態(tài),為避免這種反復(fù)思考的情況產(chǎn)生,建議你盡量不要對這種想法刻意的對抗和抵制,祝你健康快樂。
以上是對“我總是心理矛盾,感覺自己有強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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