健康咨詢描述: 您好,本人現(xiàn)身高156cm,體重86斤,我不知道我這樣算不算胖,但是跟同齡人比較,我們身高一樣,體重相差兩斤,那個(gè)人比我重兩斤,但是她看上去很瘦,我看上去卻像是比她胖了十斤似的,我想問為什么,是我的體質(zhì)問題嗎?這個(gè)有沒有方法改變?
從你描述中知道你身高一米五六,體重四十三公斤屬于標(biāo)準(zhǔn)體重以下。但你看起來比你體重的人胖,一是你穿衣服比她松的。二也許她人鍛煉身體肌肉緊的作用。主要自己有自信就好。
你好,體重相同,但是看起來有胖有瘦,這是因?yàn)橹颈壤煌???梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)來改變。進(jìn)行有氧訓(xùn)練燃燒脂肪,再配合力量型的一些訓(xùn)練增加肌肉含量,防止瘦下來的肢體松垮。祝好!
身高體重指數(shù)是衡量一個(gè)人是否超重肥胖的標(biāo)準(zhǔn),你肯定不胖,如果您的體重不變,只是體型看著肥胖,不考慮胖了的可能,女性可能是由于脂肪的重新分布,看著可能胖了些,建議您養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣,適量控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),保持健康身材,必要時(shí)定期進(jìn)行身體健康檢查,排除疾病可能。
以上是對(duì)“體重輕于他人,看上去卻比別人胖很多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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