我11歲，我看上去有點(diǎn)胖

      身高145厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是40公斤，目前你的體重偏高，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，十一歲，體重88斤，稍微重了點(diǎn)，平的要多運(yùn)動(dòng)，不要營(yíng)養(yǎng)過剩。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你十一歲屬于長(zhǎng)身體的時(shí)候，但是營(yíng)養(yǎng)過剩就容易導(dǎo)致體重超標(biāo)的，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，減體重，每天多喝溫開水。
      

      病情分析：
      體重稍微高點(diǎn)，注意休息飲食起居，積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好放松運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      少吃膨化食品碳酸飲料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，多喝溫?zé)崦字?，多喝溫?zé)崾卟藴?br />      
      以上是對(duì)“我11歲，我看上去有點(diǎn)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況，看你的年齡和身高，確實(shí)體重有點(diǎn)超標(biāo)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，多增加鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食，適當(dāng)減肥的。