健康咨詢描述: 就是感覺很累,對什么事情都不感興趣沒有耐心。不想社交,不喜歡熱鬧。我恨我的同學(xué)。好想哭。
病情分析:
從你目前提供的年齡上來看,你今年剛剛十四五歲的樣子,這個年齡本身是一個精神發(fā)育期的一個特定的年齡階段
指導(dǎo)意見:
發(fā)生了這樣的問題的時候,還是要多多的與感染和朋友交流,這也是一種基本的心理疏通的形式,最好是你的父母或者老師,他們會以更加寬闊的愛幫助你走出來
病情分析:
通過你的表述來看,不想社交,不喜歡熱鬧,總是想哭,這是抑郁情緒的表現(xiàn)。可能是你在學(xué)校里遇到了什么事情,然后影響了你的心情。
指導(dǎo)意見:
改善方法:1.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標,要正確的認識自己的現(xiàn)狀,要正視自己的病情,不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中;2.嘗試著多和人接觸交往,不要總是自己一個人,多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒;3.面對事情的時候要分得清輕重緩急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免當工作做的不稱心會打擊做事的積極性;4.多參加一些活動??梢栽囍鲆恍┻\動,看看電影電視。5.可以把自己的感受寫出來,然后分析它認識它,知道哪些是消極的,是抑郁的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它;6.對自己的病不要急躁,你要知道治病是需要時間的。日常生活中按照上述六條原則生活,抑郁情緒會得到一定改善。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議應(yīng)該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療,同時配合進行自身的調(diào)節(jié),平時多與家人進行溝通交流,多參加一些活動,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,通過治療和調(diào)節(jié)會好起來的。
以上是對“厭倦一切,痛苦。難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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