健康咨詢描述: 想失去一切痛苦,忘記失去家人痛苦,忘記背叛痛苦,忘記一切,想重新開始,怎樣才能失去記憶
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大,精神長(zhǎng)期的處于高度的緊張狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,注意早點(diǎn)休息,不要熬夜,用平常的心對(duì)待一切
病情分析:
可能是家人的離世,朋友的背叛,對(duì)你的打擊很大,讓你感到很痛苦,想忘記一切,重新開始。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂(lè),看一些喜劇的影視片、小品、相聲,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來(lái),充實(shí)起來(lái)。希望你每天保持愉快心情,給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活,也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
面對(duì)這失去的一切,鍛煉自己擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心,你會(huì)在迷茫中找到一盞明燈,那將會(huì)是你以后前進(jìn)的方向。失去是刻骨銘心的,難以忘記,唯直面而已。
指導(dǎo)意見:
面對(duì)這失去的一切,鍛煉自己擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心,你會(huì)在迷茫中找到一盞明燈,那將會(huì)是你以后前進(jìn)的方向。失去是刻骨銘心的,難以忘記,唯直面而已。
以上是對(duì)“想失去一切痛苦,忘記失去家人痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線