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我想要真的快一點長高啊

男 | 15歲 2020-03-26 19:05:20 5人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 因為15歲,才165而且心里很煩,想要盡快長高不然后以后會矮

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-03-26 19:26:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,身高165。想盡快長高。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再也不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候,到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,一定要堅持就有希望長的更高。
      

馬延博
馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,腦炎,腸炎,急性上呼吸道感染,喉炎 幫助網(wǎng)友:47545
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2020-03-26 19:27:11 我要投訴

      人體身高能夠繼續(xù)長高的前提條件是長骨干骺端的骨骺沒有閉合才可以,骨骺越接近閉合長高的空間就越小。15歲男性多數(shù)骨骺并沒有完全閉合,但一般已經(jīng)接近閉合了,建議去醫(yī)院拍個骨齡片子。平時多喝牛奶,多做跳繩,籃球等運動。
      

殷潤香
殷潤香 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:12931
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2020-03-26 19:07:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關系,但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
      
      以上是對“我想要真的快一點長高啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊士承
楊士承 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:36181稱贊:127
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2020-03-26 19:24:56 我要投訴

      你好,首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。你的身高發(fā)育也在正常范圍,只要能進一步長高就可以。另外根據(jù)父母的身高預測一下自己的身高。如果已經(jīng)達到了預期身高,建議盡快的檢查一下骨骺線,有必要的話盡快干預。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2020-03-26 19:09:05 我要投訴

      病情分析:
      身高跟遺傳有很大的關系,如果父母身高一般的話子女也不會太高,你這種情況最好去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見:
      看看骨骺線是否閉合,也要檢測一下激素水平,每天多做拉伸動作,保證充足睡眠,多吃含鈣豐富的食物。
      

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