22歲女性，想要長高一點(diǎn)點(diǎn)

      你好，根據(jù)你描述的情況，女22歲，想要長高一點(diǎn)，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合。如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高。建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理，多曬太陽，保證充足睡眠，才有助于身體長高。千萬不要吃各種增高產(chǎn)品和藥物對長高是沒有作用的。身體高矮的不重要，主要是身體健康才是最要重要的。
      

      病情分析：
      哪個品牌的鈣片嘛？一般建議你是吃碳酸鈣或者是樂力鈣，樂力鈣比較效果比較好一點(diǎn)好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      樂力鈣，還有那個多吃蔬菜水果，雞蛋，豬肉與胡蘿卜，綠葉蔬菜，牛奶400到500毫升，每天
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，遺傳因素占很多，但還和營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、平時(shí)的體質(zhì)等情況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果想長高需要平時(shí)營養(yǎng)均衡、多做跳躍類的運(yùn)動，如跳繩、打籃球等、早睡，而且充足的睡眠等。鈣劑只是輔助，可以拍個骨骺線片看看。大廠出的碳酸鈣D3片就行。
      
      以上是對“22歲女性，想要長高一點(diǎn)點(diǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！