關(guān)于維生素C，E的問題

      目前這個(gè)是維生素C和維生素E的話，那么這個(gè)還是可以吃的，維生素C有保肝的作用，也有止血的作用，維生素E的話，可以促進(jìn)新陳代謝，防止衰老的，平時(shí)可以高蛋白之類飲食，高維生素類飲食的，積極鍛煉身體

      維生素c，維生素e膠囊，你買的如果是有保健食品標(biāo)的屬于保健食品，維生素c和維生素e軟膠囊具有美容養(yǎng)顏美白皮膚的作用，也可以提高免疫力，維生素c的服用量也要根據(jù)您維生素c的含量確定一天的服用片數(shù)，維生素e軟膠囊可以一天服用一粒就可以。

      病情分析：
      你好，皮膚差是先天基因，不是吃點(diǎn)維生素C和維生素E能解決的，而且也不能長(zhǎng)期吃，建議你還是從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃些富含維生素c的新鮮水果，比如蘋果、橙子等等。還可以外涂維生素e霜，能夠淡化色素。此外，注意保持皮膚濕潤(rùn)，外出時(shí)注意防曬。
      以上是對(duì)“關(guān)于維生素C，E的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！