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要熬一個月夜班,對身體有什么傷害

女 | 27歲 2020-03-26 17:03:58 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近要上一個月夜班,12個小時,感覺人有些疲憊,長期對身體有什么什么不好,需要吃些什么調(diào)理嗎

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王海豐
王海豐 朝陽市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎 幫助網(wǎng)友:118833稱贊:1
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2020-03-26 17:07:28

      根據(jù)您的身體,熬夜以后出現(xiàn)了身體疲勞乏力的癥狀表現(xiàn)情況,考慮身體的體質(zhì)虛弱有關(guān),根據(jù)您的情況通過充分的休息,通過增強身體的體質(zhì)均衡營養(yǎng)進行調(diào)理身體的健康狀態(tài)。進行調(diào)理,定期體格檢查。
      

張賀翔
張賀翔 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠 焦慮 心血管 高血壓 胃炎 感冒、咳嗽 幫助網(wǎng)友:21913
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2020-03-26 17:16:26 我要投訴

      你好,這個情況主要考慮是熬夜頻繁,這個多半會導致陰虛的情況存在,建議可以喝中藥調(diào)理的,中成藥的話可以吃六味地黃丸滋補肝腎,這個主要是還需要注意多休息,平時適當增加營養(yǎng)的。
      

樊慶文
樊慶文 濟南市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病的中西醫(yī)治療,如混合痔,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友:24046稱贊:4
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2020-03-26 17:17:32 我要投訴

      長期熬夜容易導致內(nèi)分泌失調(diào),誘發(fā)一系列不舒服,最好不要熬夜勞累生氣等,禁食辛辣刺激性食物,豐富飲食,作息規(guī)律,保證充足睡眠。可以口服中藥綜合調(diào)理。
      

鄒雄武
鄒雄武 寧鄉(xiāng)市黃材中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長濕疹,凍瘡,腰背疼痛及中醫(yī)內(nèi)科疾病 幫助網(wǎng)友:1964
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2020-03-26 17:10:52 我要投訴

      病情分析:
      工作時間太長,如果白天也沒有休息好的話,是容易引起疲勞的,讓人的思維遲鈍,抵抗力下降。
      指導意見:
      吃清淡營養(yǎng)的食物就可以了,沒什么特殊的,最好的解決方法就是多休息,養(yǎng)成習慣,熬夜的痛苦就會減輕了。
      

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