小腿酸疼無力，蹲下時尤為明顯

      肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行按摩。

      根據(jù)你的敘述，你的這種情況考慮是局部肌肉軟組織勞損或者缺鈣導(dǎo)致的，建議你平時運動要適度，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以口服雙氯芬酸鈉止痛，小腿注意保暖，局部進(jìn)行熱敷理療。如果疼痛沒有緩解或者持續(xù)加重，建議你去醫(yī)院做腰部核滋共振檢查，有可能是腰椎疾病導(dǎo)致的。

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是半月板損傷導(dǎo)致的由于蹲起導(dǎo)致磨損出血疼痛。一般見于過度運動如：跑步、上下樓梯、登山等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去當(dāng)?shù)厥屑壒⑨t(yī)院骨外科行核磁共振檢查一下協(xié)助確診，確診后口服藥物治療或者行手術(shù)修復(fù)損傷的半月板。
      以上是對“小腿酸疼無力，蹲下時尤為明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在考慮為肌肉韌帶的損傷，或者是體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，尤其是酸性物質(zhì)過多而引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要檢查體內(nèi)的電解質(zhì)，以及必要時要檢查肌電圖，這樣明確以后選擇針灸理療按摩的方法或者是藥物的調(diào)控。