左小腿酸疼雙腳無力疲憊

      白發(fā)最常見的腎虛所致，亦不排除肝熱、血熱所致，建議中醫(yī)科門診根據(jù)實際情況，脈象、舌苔等情況進(jìn)行辨證調(diào)理；平時飲食中可以適當(dāng)黑芝麻、黑豆、枸杞等食物。左小腿酸疼，雙腳無力疲憊，這種情況不排除腰椎病，椎間盤突出壓迫下肢神經(jīng)所致，可以康復(fù)醫(yī)學(xué)科門診就診，必要時行針灸治療。
      

      根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀建議您飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)要均衡，并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，而且要多吃，含有黑色素的食物，比如說黑芝麻黑豆，還要保持充足的睡眠，不要熬夜
      
      以上是對“左小腿酸疼雙腳無力疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前描述的這種情況，在中醫(yī)上來說多是屬于肝腎不足。由于發(fā)為血之余腎，其華在發(fā)，腎主骨生髓，肝主筋，腎虛肝腎不足，會出現(xiàn)腰膝酸軟，須發(fā)早白等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃一些具有補(bǔ)肝腎的食物，比如枸杞黑度黑芝麻核桃等，同時可配合中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。