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沖泡蛋白.粉,最好用多少度的水沖泡呢?

男 | 49歲 2020-03-24 14:39:27 3人回復 來自

健康咨詢描述: 家人叫我補充些蛋白.粉,我就買了湯臣.倍健蛋白.粉回來吃,沖泡的時候,最好用多少度水沖泡最佳呢?

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王爽
王爽 辛集市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種婦科炎癥、月經(jīng)病、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸疾病 幫助網(wǎng)友:26485
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2020-03-24 17:05:57 我要投訴

      湯臣倍健蛋白粉含有優(yōu)質(zhì)的豆類蛋白,可以補充體內(nèi)蛋白,適用于低蛋白人群及免疫力低下的人群,服用時按說明用開水沖服就可以另外多喝一些牛奶,多進食瘦肉,雞蛋等也可以增強體質(zhì),起到補充蛋白的作用。
      

賈麗琴
賈麗琴 張家口市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 分娩順產(chǎn),難產(chǎn)的接產(chǎn)工作,早孕診斷,流產(chǎn)鑒別,孕期 幫助網(wǎng)友:21764
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2020-03-24 14:58:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般沖蛋白粉水溫和沖奶粉溫度差不多都是43度左右
      指導意見:
      因為太熱會減弱蛋白粉的功效,建議你在沖水前先把水溫調(diào)好,讓后再放蛋白粉,用勺子攪勻了就可以喝了,祝你健康快樂!
      

趙寶荷
趙寶荷 主管護師 擅長: 婦科病診斷和治療本人從醫(yī)四十年,職稱是主管助產(chǎn)師。 幫助網(wǎng)友:17063
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2020-03-24 15:00:49 我要投訴

      病情分析:
      聽你描述。放松心情。多注意身體健康。不要熬夜。多參加戶外活動。多食蔬菜水果。增加營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白粉用80度水溫最宜
      指導意見:
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營養(yǎng)物質(zhì)。提高免疫力。
      
      以上是對“沖泡蛋白.粉,最好用多少度的水沖泡呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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