健康咨詢描述: 想問問有沒有可以增加飽腹感的藥,中藥丸這些,不需要強效,讓自己別老想著吃東西就行
體質(zhì)偏胖的話,建議可以通過運動合理的飲食來減脂減重。濕氣比較重的話,也可以適當?shù)暮戎兴巵砼艥?。也可以達到減重的目的,建議平時多做運動或者瑜伽。多吃新鮮的水果和蔬菜。
你好,是藥三分毒,所以說不要老是想著這些,減肥的話,主要還是要有自己的意志力去減肥,藥物是不行的,少吃一些大魚大肉,多運動,老是想著吃東西,可能是一種心理問題,必要的時候看看心里醫(yī)生。
病情分析:
體重大的人想要減肥,這段時間要注意自己的身體,平??梢远嘧鲂┻\動,在飯后可以跑步,通過慢跑以及快跑的方式來消耗身體中多余的脂肪,加快身體的新陳代謝,起到減肥的作用
指導(dǎo)意見:
也可以多做些運動,像跑步、游泳、打羽毛球都非常適合,它能夠鍛煉自己的身體,也能對減肥有很大的幫助。平時要控制好自己的飲食,在晚上的時候建議不要吃飯,對于減肥是有幫助的,平時也多吃維生素含量高的食物,補充身體的膳食纖維。
以上是對“本人特別胖,想問問有沒有可以增加飽腹感的藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
主要就是控制不好自己的食欲,老想吃東西
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