我想問問怎樣戒的手淫這個(gè)毛病

      過度頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛的情況，會(huì)有陽痿早泄，腰膝酸軟，耳鳴目眩，記憶力下降，精神不集中，甚至?xí)绊懻５陌l(fā)育。戒掉手淫要意識(shí)到手淫的危害，同時(shí)平常要少接觸不良的音像制品，多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，并要堅(jiān)定信心，學(xué)會(huì)自我克制和控制。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述您存在手淫頻率過高問題，手淫過度引起身體疲乏精神渙散注意力不集中
      指導(dǎo)意見：
      手淫可以引起前列腺炎睪丸附睪炎早泄等疾病風(fēng)險(xiǎn)，建議控制手淫頻率一周一到兩次為宜，最好戒除手淫?？孔杂X。