我17歲，怎樣可以戒手淫

      偶爾手淫定性的釋放，但頻繁手淫危害比較大如注意力不集中，記憶力下降，精神倦怠，頭昏頭暈等，手淫時(shí)間長(zhǎng)可造成勃起不堅(jiān)，早泄甚至陽(yáng)痿等，因此必須戒手淫，自己要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，目標(biāo)放大，追求夢(mèng)想。

      病情分析：
      你好！看了你的問(wèn)題描述，過(guò)度的手淫可導(dǎo)致前列腺炎，早泄等疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況首先要意識(shí)到手淫的危害。建議積極參加體育鍛煉。充分安排作息時(shí)間。廣交朋友多與人交流，樹(shù)立正確的人生觀(guān)。避免閱讀不健康的書(shū)刊，雜志。