因運動強度增加導(dǎo)致的跟腱炎
女 | 17歲 懸賞20個健康幣
2020-03-22 17:43:33
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 您好，我跟腱因平時跑步已經(jīng)疼了一周，前面的時候沒有在意，現(xiàn)在我跟腱處一走路就疼，走路時酸脹感明顯，按壓跟腱無明顯痛感，請問我這是屬于什么程度上的跟腱炎，恢復(fù)大概需要多長時間？
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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:58:06 我要投訴
根據(jù)你的描述，疼痛部位就是跟腱的位置，而且致病原因也比較明確，因為劇烈運動跑步引起的，發(fā)病時間大約一周，診斷所以很明確，是急性跟腱炎。治療主要有以下幾點：首先，暫停跑步，甚至盡量減少走路的頻率，一句話，能夠不走就不走。第二，口服非甾體消炎止疼藥物，布洛芬緩釋片配合復(fù)方氯唑沙宗片。第三，外用白脈軟膏之類活血改善關(guān)節(jié)活動的藥膏，第四，可以配合紅外線燈照射跟腱位置，每天兩次，每次30分鐘。這樣綜合治療，兩周的時間估計應(yīng)該就恢復(fù)。
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