和朋友玩，在沒有得到朋友關(guān)注時候會情緒低落

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是有一些多疑敏感，害怕別人忽略你，主要還是自卑的心理作怪，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，同時自己也要找一些自己喜歡的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力，遇到問題要換個角度去考慮，你最好能去做個心理的疏導(dǎo)和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是，你的生活環(huán)境比較單調(diào)與清靜，但也養(yǎng)成了你寂寞，你需要有人關(guān)注你，但是你同別人不能形成正常的交流。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，還是要經(jīng)常和同學(xué)朋友經(jīng)常交流的，這樣可以鍛煉自己的能力，也是生活的實際需要，不能老是靠手機(jī)娛樂生活，手機(jī)只是生活的工具。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在年齡還小，內(nèi)心是比較敏感的，心智發(fā)育還不夠成熟，每一個人會有不同的性格脾氣，有的人喜歡熱鬧，而有的人喜歡清靜，作為你來說也并非是習(xí)慣了孤獨(dú)，而是與你自己內(nèi)心的那種不良感覺有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      人是需要與他人進(jìn)行接觸的，只有與他人進(jìn)行接觸才能夠進(jìn)行溝通交流，才能夠讓自己的內(nèi)心充實具有愉悅感，同時人還需要有獨(dú)立的能力，在沒有他人的狀況下可以獨(dú)立的生活。每個人在人群當(dāng)中都有被尊重被認(rèn)可被接納的需求，所以你在人群中如果不被關(guān)注內(nèi)心不舒服也可以理解，但是人與人之間的互動是相互的，當(dāng)別人不關(guān)注你的時候你可以主動的與他人進(jìn)行聯(lián)系，這樣才能夠形成良好的互動，形成良好的人際關(guān)系，所以你需要轉(zhuǎn)變個人的思維模式，變被動為主動。
      
      以上是對“和朋友玩，在沒有得到朋友關(guān)注時候會情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！