還有八十多天就中考了但不能靜心學(xué)習(xí)很著急
健康咨詢描述： 還有八十多天就要中考了，但我成績(jī)不怎么好，我也很想提高成績(jī)，考個(gè)理想的學(xué)校，可是一學(xué)習(xí)心里就有許多雜念，靜不下心，有的時(shí)候特別想放棄，壓力特別大，也浪費(fèi)了很多時(shí)間，我還能給自己一個(gè)滿意的答卷嗎?
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你應(yīng)該要信心十足的全身心的投入到學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)中，不要想考慮太多，只要在目前的學(xué)習(xí)成績(jī)基礎(chǔ)上有進(jìn)步就可以了，以前落下的學(xué)習(xí)短時(shí)間內(nèi)很難補(bǔ)上。建議增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量增加之后能夠使得腦子更加清醒，學(xué)習(xí)效率提高。
好的！謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你成功
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你的關(guān)鍵呢是想的多做的少，首先呢，我們不要去想那么多，先做好老師交給的每一天的任務(wù)。當(dāng)你的時(shí)間被這些作業(yè)都填滿的時(shí)候，你就沒(méi)有時(shí)間去想這些了。另外壓力不要太大。天生我才必有用，平平凡凡也是真。
嗯嗯好的！我真的太焦慮了?一寫作業(yè)就會(huì)想中考落榜的后果，感覺就特別無(wú)助
不要多想，想多了沒(méi)任何作用，就是按照老師的作業(yè)來(lái)，讓干什么干什么，聽好老師要求，不會(huì)的，做錯(cuò)的問(wèn)。如果還有空余時(shí)間，出去散散心，運(yùn)動(dòng)和鍛煉能緩解焦慮和壓力。
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