如果有一件事一直讓你感到精神不安，怎么辦？

男 | 29歲 2020-03-21 13:21:02 2人回復(fù) 來(lái)自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：如果有一件事一直讓你感到精神不安，怎么辦？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-03-21 13:23:44 我要投訴

如果只是因?yàn)橐粋€(gè)事情要而導(dǎo)致的，那你肯定首先要解決這個(gè)事情，事情解決肯定就不會(huì)這樣精神不安了。如果事情解決之后仍然有這種情況，我們就要考慮會(huì)不會(huì)有焦慮癥的可能性。

2020-03-21 13:27 ask92617172w0 追問(wèn)

只是因?yàn)橐患虑?，確切的說(shuō)是一個(gè)人，我該怎么辦

2020-03-21 13:28醫(yī)生回答：

原因？具體

2020-03-21 13:30 ask92617172w0 追問(wèn)

這個(gè)人在攫取和打壓我的精神

2020-03-21 13:56醫(yī)生回答：

具體行為？

鄧燕云南省精神病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，各種精神障礙，神經(jīng)癥，失眠，戒酒，戒毒幫助網(wǎng)友：15032稱贊：1

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2020-03-21 13:23:55 我要投訴

首先肯定要看這是一個(gè)什么樣的事情，這個(gè)事情是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌?，是不是有能有效的解決這個(gè)事情的辦法，如果能解決，你當(dāng)然就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果解決不了的話，你可以考慮做一些心理治療來(lái)幫助你調(diào)整這種狀態(tài)。

2020-03-21 13:29 ask92617172w0 追問(wèn)

我也覺(jué)得要解決才行，而且從精神上戰(zhàn)勝它，但是我今天說(shuō)破了，把事情搞砸了，現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重，我精神越來(lái)越痛苦，怎么辦

2020-03-21 13:30醫(yī)生回答：

這個(gè)情況的話也只有你再找他人先傾訴一下，如果仍然沒(méi)有得到改善的話，只能考慮做心理治療。