健康咨詢描述: 從小就很難集中精神做完一件事,總是走神,而且還特別討厭人多,不愛說話
這種情況應(yīng)該是,先天的素質(zhì)和后天的受教育環(huán)境有關(guān),想改變。建議,一,可以先和親人交流,慢慢的再和家人,同學朋友老師同事交流,然后多參加集體活動,再學會在多人聚會演講,打開心智,其次是注意力訓練,可自己訓練也可請別人協(xié)助訓練,自制目標,計劃,實施,也可請別人幫助完成。最后達到提高注意力,提高生活質(zhì)量。
這種情況是病嗎
不屬于疾病,放心吧
你好,根據(jù)你的描述,每個人的性格各不相同,但是從你的性格方面分析,應(yīng)該適當?shù)母淖冏约旱男愿?,因為隨著年齡的增大,需要接觸社會和周圍環(huán)境中的人群,不得不為了生存而適應(yīng)環(huán)境,所以要慢慢的改變自己的認知,努力適應(yīng)環(huán)境。
怎么改變控制不住老走神,人多說話我大腦中就會出現(xiàn)畫面
建議最好是去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科診治。
這種情況是多動癥嗎
應(yīng)該不是多動癥。
小時候因為自制力比較差,做事分心,分心也是可以理解的,隨著我們成年以后還是要提高注意力,專注力,因為在每一項社會工作當中,都是需要完成一件事情,再完成另一件事情的,這是一個人生活的基本技能的表現(xiàn),應(yīng)該加強這方面的練習。
以上是對“從小就很難集中精神做一件事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況是病嗎
這種情況是一種生活輕微習慣的改變,
這種情況怎么練習
可以同一些小的事情,慢慢的多起,包括一些小生活常識,提高自己的注意能力水平
您好,看了敘述分析,造成這種情況的原因比較復(fù)雜,許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。并且喜歡獨居,人多還有討厭的心理。建議去醫(yī)院精神科門診評估鑒別診斷下,是屬于心理障礙還是個人的性格問題。祝您開心!
這種情況是病
建議去精神科門診看看,到底是屬于什么情況。
你好,根據(jù)你描述自己的情況,從小就特別討厭人多,不愛說話,注意力不集中,可能是自己性格內(nèi)向,缺乏社交,建議平時需要多主動和周圍鄰居朋友以及親人進行溝通交流,多戶外參加集體運動,應(yīng)該有自信心和勇氣,選擇有意義的事情做緩解自己緊張情緒,慢慢習慣可以的,
病情分析:
你的這些情況也說明了你本身就是一個性格內(nèi)向,不是很要強的人。同時有一些注意力不集中。
指導意見:
關(guān)于注意力不集中的問題建議你可以從這幾方面進行一下改善:一是制定切實可行的計劃。通過一系列的小目標來集中注意力。二是發(fā)現(xiàn)自己的興趣。人往往對自己感興趣的東西特別容易集中注意力,做起來也很有成就感。三是加強體育鍛煉。有效的體育鍛煉,尤其是有氧運動,能夠有效改善大腦供氧量,從而提高注意力和做事效率。
我這個問題屬于病還是別的
這個不屬于病,就是個人性格原因
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