總是會(huì)莫名其妙的哭出來

      你上面所說的這種情況，我們要注意會(huì)不會(huì)存在抑郁癥的可能性。如果只是暫時(shí)的自己注意調(diào)節(jié)，如果持續(xù)的時(shí)間比較長，達(dá)到兩周以上，我們要到精神科去就診，明確一下診斷。
      

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁的可能性很大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，最近總是莫名其妙的，無緣無故生氣，想哭，自己掐自己，考慮是心理和精神壓抑導(dǎo)致抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，首先應(yīng)該把壓抑自己心理事情或問題發(fā)泄出來，多和家人朋友之間溝通交流，多選擇自己喜歡的事情做分散注意力，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，有自信心和勇氣，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“總是會(huì)莫名其妙的哭出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！