頭昏腦漲，想睡覺，怎么了

      你這種情況需要看看有沒有睡眠質(zhì)量不好，比如多夢(mèng)，打呼嚕等，必要時(shí)可以做個(gè)睡眠檢測(cè)看看。另外也要看看有沒有情緒心理方面的問題，平時(shí)注意避免熬夜勞累，規(guī)律作息和飲食，適當(dāng)活動(dòng)。

      注意休息不要熬夜勞累過度，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。多吃蔬菜水果?？紤]是氣血不足的表現(xiàn)為主，查查血糖血脂血壓，可以吃健腦補(bǔ)腎丸治療效果很好的。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

      您好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)頭昏腦脹想睡覺。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，晚上要睡眠時(shí)間?？梢苑霉染S素健腦片
      以上是對(duì)“頭昏腦漲，想睡覺，怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！