手淫過度，注意力，理解力，智力下降，什么事也不想做

      指導(dǎo)意見：
      你好，手淫有利有弊：１、適度手淫不會影響性功能，但手淫過度可能會引起腰痛腹痛或者前列腺疾病。2、在次日精神狀態(tài)良好，不感覺疲憊也不影響工作生活的前提下，適度手淫可以有利于緩解迫切的性需求和緊張的性壓抑，對健康和性功能是有益的。適度的頻次標(biāo)準(zhǔn)因人而異，一般以每周1-2次為宜。3、過度手淫不僅耗費(fèi)大量體力精力，造成身體嚴(yán)重匱乏，還會導(dǎo)致盆底肌肉疼痛、小腹墜脹、腰背酸疼，更會加重前列腺負(fù)擔(dān)，甚至造成前列腺充血、水腫和前列腺炎癥。所以如果已經(jīng)形成了身體的傷害，沒有形成器質(zhì)性傷害時(shí)，通過鍛煉可以恢復(fù)正常，如果已經(jīng)形成器質(zhì)性改變，那需要去醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，手淫過度出現(xiàn)注意力理解能力，智力下降，如果盡快戒掉手淫是可以恢復(fù)到以前健康狀態(tài)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快戒掉自己的不良習(xí)慣，需要有自信心和勇氣，相信自己的能力，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足休息睡眠時(shí)間，合理膳食營養(yǎng)平衡，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，