有問必答網心理健康科 → 無法和人正常交流,溝通,

無法和人正常交流,溝通,

男 | 24歲 2020-03-21 10:34:54 4人回復 來自

健康咨詢描述: 本人性格內向,平時話不多,但是和家人交流很好,可是和陌生人或者是面試者都沒辦法很好的交流對話,知道說什么,就是說不出口,或者是聲音低,很想改變,我這種情況是有心理疾病嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2020-03-21 10:36:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實你說的這種情況不屬于什么心理疾病,你這種情況可能跟你的性格有直接的關系。
      指導意見:
      你的性格應該是比較內向的比較靦腆的性格。所以你不怕和熟悉的人去交流,你怕和陌生人去交流。這個東西是需要慢慢去適應去克服的。既然你發(fā)現了這個問題,那我建議你去慢慢的改變自己。

2020-03-22 14:21 ask916191971z 追問

嗯,我知道了,謝謝醫(yī)生的解答。

2020-03-22 15:44醫(yī)生回答:

不客氣,希望您真的能夠放松自我,真的能夠邁出那一步,正常的和別人去交流。

2020-03-24 12:49 ask916191971z 追問

嗯,我可以的,非常感謝。

2020-03-24 12:50醫(yī)生回答:

對,你是可以的!不客氣

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2020-03-21 10:45:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,你性格內心,平時話不多,和家人交流好,,可是和陌生人就交流困難,這種情況考慮是你自卑感強造成的。
      指導意見:
      你性格內心,和陌生人交流困難,尤其是面試緊張說不出話這種情況是和你從小生活的環(huán)境有關系,你沒有自信,沒有安全感,要想改變需要你積極主動參加各種興趣愛好,多戶外活動,對著鏡子練習說話,多鍛煉身體,增強自信,慢慢改變吧。

2020-03-22 14:20 ask916191971z 追問

我身邊的人每天都不停的說我,這做的不好,哪做的不對,其實只是想法不同,我和他們解釋很久,可他們還是那樣說,我沒辦法就默認了。

2020-03-22 16:52醫(yī)生回答:

你要有自信,不要管別人的想法和看法

2020-03-24 13:01 ask916191971z 追問

嗯,知道了,謝謝醫(yī)生。

2020-03-24 13:29醫(yī)生回答:

不客氣,祝你快樂。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-03-21 10:51:51 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,您這種狀態(tài)屬于社交恐怖癥。其原因是有自卑感,缺乏自信心導致的,主要受個人性格和成長經歷的影響。
      指導意見:
      明白了這一點,就要對自己做出正確的評價,首先接納自己,克服自卑,樹立自信心,相信自己是最棒的。并且有意識的在公共場合表現自己,鍛煉自己的膽量,嘗試著每天與五個以上的陌生人主動搭訕說話,每當緊張的時候,心中默念,我能行,我最棒!只要這樣堅持下去,你會有明顯的變化的。
      以上是對“無法和人正常交流,溝通,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-22 14:15 ask916191971z 追問

我內心其實想表達,也知道怎么說,但是面對面和人交流,話就又說不出來了,或者是聲音低。

2020-03-22 16:18醫(yī)生回答:

出現這種狀態(tài),主要是有自卑心理,缺乏自信,導致的。在這方面不要著急,慢慢的鍛煉自己,要相信自己己能做好的!

2020-03-24 13:03 ask916191971z 追問

嗯,好的,我知道了,感謝醫(yī)生。

2020-03-24 14:56醫(yī)生回答:

不用客氣,祝您開心快樂!

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2020-03-21 11:25:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,自己性格內心,平時說話不多,和家人可以正常溝通交流,和陌生人或面試沒有辦法很好交流應該不是心理疾病的,可能是自己過度緊張的原因
      指導意見:
      建議平時應該多主動和周圍鄰居朋友進行溝通交流,多戶外參加一些有意義的集體性活動,多選擇自己平時喜歡事情做,學會自我調整自己心情,遇到事情需要勇敢去面對,有自信心和勇氣,慢慢可以改善自己的,

2020-03-22 14:11 ask916191971z 追問

嗯,好的,我知道了,謝謝醫(yī)生的解答。

2020-03-22 19:56醫(yī)生回答:

不客氣,謝謝你的信任和合作,希望我回答對你有幫助的,

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