就是心理健康查詢，感覺好像是抑郁癥

      病情分析：
      你好，從你的問題看目前是焦慮表現(xiàn)的情況，比如胡思亂想，睡眠不好，多夢等問題，這是壓力或者生活事件發(fā)生而引起的?，F(xiàn)在是焦慮情緒的情況。
      指導意見：
      目前來說，你的問題持續(xù)時間不長，問題不嚴重，是需要盡快調(diào)節(jié)的，可以通過郊游，與朋友聊聊天，或者做一些有意義的事情調(diào)節(jié)心情。另外就是，睡前不要玩的太久不要過于興奮，睡前溫水泡腳，喝點牛奶等有利于睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說在三天時間會胡思亂想做噩夢，看來你是真正的發(fā)生，什么事情沒有解決掉，所以才會在夢里都會想到。
      指導意見：
      您的這種癥狀提示我們需要去面對問題，解決問題，才能夠保持心態(tài)平和安然入睡。感覺自己解決不了，也可以尋求家人好朋友的幫助，去尋求資源去獲得解決問題的方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，最近會胡思亂想，想入非非，做噩夢等現(xiàn)象，問是否是心里問題或抑郁癥？
      指導意見：
      應(yīng)該不是心理問題和抑郁癥，是青春期的內(nèi)分泌激素的問題引起的暫時的情緒問題，適當?shù)恼{(diào)整一下就可以了，不必過份緊張焦慮的，建議你，適當增加營養(yǎng)，符合身體健康發(fā)育的需要。
      
      以上是對“就是心理健康查詢，感覺好像是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前出現(xiàn)恐慌的情緒狀態(tài)，假如在生活中遇到壓力或者困難，可以及時的把你的煩惱告訴身邊的朋友，或者家人，試著去積極的面對問題，遇到煩惱時多想想解決的辦法，少顧及困難和問題，這樣你所獲得的正能量就會多一些，注意勞逸結(jié)合。適當?shù)姆怕畹墓?jié)奏。適度的健身運動，運動可以讓我們緊繃的神經(jīng)得到舒緩，祝健康快樂。