感覺有點(diǎn)病，好像是抑郁癥

      病情分析：
      你好，你描述的這個(gè)情況不是很清楚，不過能感覺到你的焦慮，暴躁，沒有耐心，以及手機(jī)依賴，不是抑郁癥，但是狀態(tài)也需要調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      首先養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺起床，手機(jī)依賴要克服，每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，充實(shí)自己，和孩子多聊天，多點(diǎn)耐心，你的狀態(tài)會(huì)越來越好。
      

      病情分析：
      你好：你的情緒失控其實(shí)和孩子無關(guān)，孩子的行為只是導(dǎo)火索。情緒失控往往是行為您對(duì)自己的負(fù)面情緒沒有及時(shí)覺察，不會(huì)用合理的方式來表達(dá)和調(diào)適，習(xí)慣了壓抑自己的負(fù)面情緒，所以一旦孩子做出一些不太好的行為，您壓抑的情緒就會(huì)爆發(fā)。建議您及時(shí)進(jìn)行心理咨詢，否則不僅僅是您自己痛苦，對(duì)于孩子來說更是極其恐懼的。這種突發(fā)的，劇烈的情緒爆發(fā)會(huì)讓孩子感到無法預(yù)測(cè)，手足無措，忐忑不安，感到焦慮。不利于孩子安全感的建立，不利于形成穩(wěn)定的人格。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的狀況是處于一種情緒比較焦慮的狀態(tài)，可能源于生活，工作，等壓力導(dǎo)致，你所說的打罵孩子的原因，都是你發(fā)泄情緒的一個(gè)借口，好好反思找到原因，調(diào)整心態(tài)，對(duì)你和家人都有益。
      

      病情分析：
      你好，綜合你以上的情況來分析，你是最近愛發(fā)火，看到不順眼的事就發(fā)火。這在中醫(yī)上來講考慮到是肝火過旺。因?yàn)楹⒆硬粚懽鳂I(yè)一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，這樣的情況也算不上抑郁癥，建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科讓中醫(yī)大夫，給看一下，然后對(duì)癥治療，再就是你自己改變經(jīng)常看手機(jī)的不良的習(xí)慣。養(yǎng)成良好的生活的習(xí)慣！
      
      以上是對(duì)“感覺有點(diǎn)病，好像是抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，睡眠不好，心煩，對(duì)孩子沒有耐心，暴躁易怒，考慮主要是睡眠不好，失眠引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意調(diào)整心情，遇到不滿意的地方可以深呼吸，可以多吃一些核桃，酸棗仁，蓮子，紅棗等有安神作用的食物，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前聽聽輕音樂，促進(jìn)睡眠，也可以遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液，佐匹克隆等藥物。也可以服用中藥類。