長(zhǎng)期手淫，手腳冰涼等等
健康咨詢描述： 我18了，手淫五年了，現(xiàn)在總出虛汗，手腳冰涼，陰莖勃起不明顯，這個(gè)戒掉手淫可以自己恢復(fù)嗎？
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建議你改掉手淫的不良嗜好，長(zhǎng)時(shí)間手淫會(huì)導(dǎo)致性欲減退，看到你才18歲，建議你多吃一些高蛋白質(zhì)的食品，然后加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，不要過度熬夜，不要長(zhǎng)期久坐。
那么我這個(gè)可以自己恢復(fù)嗎？如果可以要多長(zhǎng)時(shí)間呢，謝謝
沒什么大問題，只要堅(jiān)持可以的，希望你能采納。
那么大概要多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)？本人體質(zhì)較弱
每個(gè)人的體質(zhì)情況都不一樣，只要堅(jiān)持，希望你能采納。
私處的毛進(jìn)入里面有事情嗎？
注意局部衛(wèi)生，及時(shí)清洗，沒什么問題，希望你能采納。
根據(jù)情況，你的癥狀有一些重，所以目前最好是能夠把手淫戒掉，但是手淫戒掉，估計(jì)應(yīng)該不會(huì)自我恢復(fù)，還是需要調(diào)理的，比如去看一下中醫(yī)，讓中醫(yī)給您的具體情況先判斷病情，然后使用中藥
可以從我的舌頭上看出來毛病嗎？
這種舌苔注意多喝水就可以，沒有什么大問題
我這個(gè)手淫情況可以吃些藥嗎？但我不知道是陰虛還是陽(yáng)虛
所以需要看一下中醫(yī)，具體辯證
私處的毛進(jìn)入yj里面有事嗎？謝謝醫(yī)生
沒問題，應(yīng)該能夠被尿出來
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對(duì)于青少年來說，手淫原則上不推薦，但是在長(zhǎng)期沒有性生活的時(shí)候，一周兩次以內(nèi)也沒有影響，不能太頻繁，目前你的年齡還小，恢復(fù)的能力都是很強(qiáng)的，所以當(dāng)你戒除手淫補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行體質(zhì)鍛煉之后，都是可以緩解的。
醫(yī)生可是我感覺我現(xiàn)在的記憶力衰退了，而且勃起不明顯這個(gè)戒掉也可以恢復(fù)嗎
記憶力沒關(guān)系，主要是注意休息，集中注意力
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病情分析：
長(zhǎng)期手淫過多過于頻繁，容易導(dǎo)致身體虛，過度了都不好，尤其是心理壓力會(huì)更大，時(shí)間久了會(huì)戒掉很困難。
指導(dǎo)意見：
1.建議戒掉手淫習(xí)慣，把經(jīng)歷和注意力轉(zhuǎn)移到平時(shí)的學(xué)習(xí)和愛好上去。
2.建議上上網(wǎng)，少耍手機(jī)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上太多的性暗示強(qiáng)烈的圖片和視頻了，容易讓青少年成迷其中。
3.戒掉后身體自然會(huì)恢復(fù)，不過手淫過度也會(huì)降低陰莖射進(jìn)閾值，容易形成習(xí)慣性早泄。所以越早戒掉損害越小，時(shí)間久了恢復(fù)困難。
那么如果我戒掉我這個(gè)可以自己恢復(fù)嗎？如果可以要多長(zhǎng)時(shí)間呢
你現(xiàn)在還年輕，戒掉后會(huì)慢慢恢復(fù)的，不過戒手淫需要更大毅力，除了前面幾條建議，還建議你不要獨(dú)處，多與家人和朋友相處才能避免腦子里出現(xiàn)淫穢信息。建議加強(qiáng)體育鍛煉，這個(gè)是身體恢復(fù)的一個(gè)很好的方法，外出跑步可以助陽(yáng)，身體陽(yáng)氣足了，自然就恢復(fù)了！
那我這個(gè)可以吃點(diǎn)什么藥嗎？我感覺我腎虛，但不知道是陰虛還是陽(yáng)虛
不要亂服藥，你年輕，照我前面幾點(diǎn)去做，自然就慢慢恢復(fù)了
私處的毛進(jìn)入陰莖里面有事嗎？
沒有關(guān)系，建議你好了后去做個(gè)包皮切除術(shù)吧，這樣龜頭干凈些。
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