發(fā)班級(jí)群東西時(shí)，自己不敢看自己發(fā)的

      從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)為在發(fā)網(wǎng)絡(luò)信息以后不敢坦然看待自己的信息，個(gè)人分析需要考慮可能是一種特定的恐懼癥。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說的這種情況不算是正常的，你可能是內(nèi)心感到恐慌或者內(nèi)心缺乏安全感，沒有自信而已。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)我們在群里邊兒發(fā)東西的時(shí)候，我們一定是一個(gè)平等的心態(tài)，也就是說明你并不比任何人差，所以你沒有必要去不敢看或者自卑，你一定要有自信。要大膽的看群里邊兒的信息，包括自己說的話。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己發(fā)伴級(jí)群東西時(shí)候，自己不敢看自己發(fā)的，這種情況是不正常的，可能是自己對(duì)自己缺乏自信心的原因，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己正是青春發(fā)育時(shí)間，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營養(yǎng)配合，需要有自信心和勇氣，遇到事情應(yīng)該勇敢去面對(duì)，每天保持心情舒暢和充足休息時(shí)間，
      以上是對(duì)“發(fā)班級(jí)群東西時(shí)，自己不敢看自己發(fā)的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在有班級(jí)群內(nèi)需求而共享一些資料時(shí)出現(xiàn)自我的價(jià)值感較低以及自信心不足，甚至由于自我苛求完美的心理而導(dǎo)致不愿意分享以及出現(xiàn)害怕有失誤以及差錯(cuò)，同時(shí)也于自我的性格是否內(nèi)向和敏感，而社交能力欠缺時(shí)容易出現(xiàn)有交流以及焦慮的心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      需要自我的評(píng)估僅是偶然對(duì)重大事項(xiàng)的獨(dú)到見解產(chǎn)生，還是日常的群內(nèi)交流分享，都出現(xiàn)有抵抗的心理。需要多結(jié)交正能量的群體借鑒別人的社交能力和交流經(jīng)驗(yàn)以及以及積極的心態(tài)來進(jìn)行分享自己的成果，可以做一些提升自信心的專項(xiàng)訓(xùn)練，必要時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。