每天早上喝一杯奶茶吃一個雞蛋然后再去散步散一個小時

      病情分析：
      每天早晨一袋奶一個雞蛋，這種情況是可以的，但是中午是不能不吃飯的
      指導意見：
      這種情況建議中午一袋奶，一個雞蛋，然后中午按時吃飯，晚上可以喝一碗粥，然后吃點青菜，或者是水果之類的就可以，如果想減肥，平時還需要適當?shù)倪\動，如果不吃飯，會影響身體健康的
      
      以上是對“每天早上喝一杯奶茶吃一個雞蛋然后再去散步散一個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！不知道你的身高體重是多少？如果體重在正常范圍之內的話，不建議你減肥的，你的這種減肥方式也是不可取的。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食葷素搭配，你一日三餐均衡營養(yǎng)，避免暴飲暴食，避免甜食及油膩，零食，每天堅持運動，比如跑步健身都可以的，長期堅持會有好的效果。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看不屬于合理減肥，不科學長期對身體不利！中午和晚上都要吃飯必須掌握好量和種類，而且散步達不到減肥。最好做有氧運動鍛煉，比如騎車，慢跑，跑步跳繩，游泳等。
      指導意見：
      。人的標準體重是身高減去一百一，你的體重應該是？如果想減肥需要采取科學的方法減肥，必須合理控制三餐飲食，主食必須減量，多吃青菜，多喝水。少吃零食不喝飲料，不吃甜品和油膩食物，杜絕暴飲暴食，配合有氧運動鍛煉，每天至少一個小時，管住嘴，邁開腿，慢慢就會瘦身成功的。

      病情分析：
      你想咨詢一下早餐喝一杯奶茶，吃一個雞蛋，然后散步一小時，中午和晚上不吃飯這樣會減肥嗎？
      指導意見：
      減肥就是要動起腿，管住嘴。早餐只吃雞蛋喝一杯奶茶，中餐和晚餐可以只吃些低熱量水果蔬菜。十九歲正處在青春發(fā)育期，不要過度減肥。