每天上夜班有沒有大礙

      根據(jù)你的描述情況，經(jīng)常熬夜上夜班，時間又長，長時間這樣肯定傷身體，建議你上夜班之后，第二天一定要適當(dāng)休息，不能太勞累，不然長期身體受不了，抵抗力下降，出現(xiàn)亞健康表現(xiàn)。

      病情分析：
      生物鐘紊亂是沒法通過營養(yǎng)和休息完全彌補(bǔ)的，調(diào)養(yǎng)僅減輕這種損害，但不是完全
      指導(dǎo)意見：
      熬夜耗損真陰的損害健康，你說的調(diào)養(yǎng)有好處，但不是沒有任何損害，個人臟腑對生物鐘敏感，記錄著這些的哦
      
      以上是對“每天上夜班有沒有大礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！