壓抑，煩躁，不喜歡和家里人交流

      你長(zhǎng)時(shí)間的感覺(jué)壓抑煩躁，不喜歡與自己的家人溝通交流，像這種情況可能與你的家庭環(huán)境和個(gè)人的性格有關(guān)系。正因?yàn)槟悴簧朴谂c自己的家人溝通交流，所以可能有一些負(fù)面情緒窩在心里，沒(méi)有及時(shí)的宣泄才會(huì)導(dǎo)致的情緒煩躁，所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以適當(dāng)?shù)某运幹委煟鲂睦碇委煛?br />      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，出現(xiàn)情緒變化時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，通過(guò)調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。