最近感覺性功能減退，如何增強性功能？

男 | 28歲 2020-03-18 20:42:48 2人回復來自上饒市

健康咨詢描述：最近感覺性功能減退，和老婆做愛，時間短，一分鐘就射了，有時勃起困難，整個人每天感覺疲倦，打不起精神。請問醫(yī)生，我這是哪里出了毛病，怎么增強性功能呢？謝謝！

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2020-03-18 20:49:53 我要投訴

你現(xiàn)在這種情況，首先需要調整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動。如果效果不好，再考慮藥物干預。

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2020-03-18 20:45:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況進行分析，請問你出現(xiàn)這種現(xiàn)象有多長時間了？最近有沒有情緒波動或者是是身體有什么不適的表現(xiàn)？
      指導意見：
      人的情緒還有身體素質，直接關系到性生活質量的好壞，并平時要注意放松心情，不要因為工作壓力等原因過大而影響到自己的性生活，同時要注意清淡飲食，適當鍛煉身體，增強體質。

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