健康咨詢描述: 總是會被身邊的不良事情所誘惑,但是也用過許多方法改掉這個毛病,但是過了幾天,又出現(xiàn)了這種狀況,喜歡熬夜。而且總是在胡思亂想,在想以前的事。
人生需要有正確的人生觀,該做哪些不該做,在學(xué)生階段老師已經(jīng)教導(dǎo)過,而且做任何事都是有底線的,你已經(jīng)接近成年,未來應(yīng)該選擇正確的道路,一些不良事情不要有,而且要擁有健康的生活方式,不要熬夜,而且你也意識到不良事情不能做,所以你,一定要把控自己,過去的事情再好也回不去,所以多想無益,將過去的大門關(guān)上,向美好的未來去看,并付之努力,讓自己更有才能才行。
經(jīng)過幾次控制自己,但是還是會經(jīng)常熬夜,還是會做那些控制不住自己的事情,總是控制不住自己,但做了之后,覺得不應(yīng)該這樣做,但是還會經(jīng)常反反復(fù)復(fù)這樣持續(xù)下去,覺得很苦惱,自己也曾靜靜地一個人在思考過再這樣下去會造成的后果,我現(xiàn)在很迷茫,像失去了方向,懶懶散散的。希望您能給我一個方法,謝謝!
那就讓自己忙起來,學(xué)生就好好學(xué)習(xí),工作就努力工作,累到不想動,一段時(shí)間后在學(xué)習(xí)和工作上回去的成績,往往一些事情就是閑出來的
病情分析:
你總是會被身邊的不良事物所誘惑,喜歡敖夜經(jīng),常胡思亂想。這可能和疫情防控期間不能正常外出,學(xué)習(xí)、生活受影響有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你能舉例說一下身邊的不良事物都有哪些嗎?說想改掉這個毛病,指的是什么毛病呢?熬夜也是緩解焦慮的一種方式,從某種程度上來說是一種自我保護(hù)。建議你找個心理咨詢師談?wù)劇?
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