怎么吃也不胖，瘦到瘦到要不健康
健康咨詢描述： 遺傳體質(zhì)，咋吃不胖，現(xiàn)在一米七多只有79斤，求長胖方法
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你好，如果您比較瘦，也是建議需要注意檢查一下甲狀腺功能，血糖水平等進(jìn)一步評估，過已經(jīng)排除了代謝相關(guān)疾病，那么的確有一部分人就是天生偏瘦的，和腸道菌群以及身體脂肪組織的含量等都有一定關(guān)系，如果想要增重的話，一般是需要調(diào)整飲食以及適當(dāng)運動的。
我因為家族遺傳原因，從小到大沒胖過，然后我是體育生，現(xiàn)在也在往醫(yī)學(xué)方面發(fā)展，但知識淺薄，又因為太瘦，怕自己不健康，所以只能麻煩了
的確有家族相關(guān)的原因。
我們家孩子多，除了我就是我妹妹，她一米七多，不過她一百斤了，我才79斤
還是建議補充營養(yǎng)，增強鍛煉。
建議您到當(dāng)?shù)氐牡结t(yī)院做一下檢查?？从袥]有影響身體健康的因素。比如貧血或者其他問題。先要查找影響營養(yǎng)吸收的因素。身體才能棒起來。注意鍛煉身體。平時吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。休息要好。晚上10點后就要休息。
檢查過了，一切正常，上課的時候坐在凳子上后背的骨頭都能磕青嘍，實在想胖，愁的睡不著
先休息好，注意鍛煉身體。
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