坐著的時(shí)候背老感覺不舒服

      你好，你這種情況就是平時(shí)做作業(yè)姿勢不端正導(dǎo)致的，以后注意做功課一個(gè)小時(shí)以后，一定要起來活動(dòng)一下腰部，包括伸腰彎腰，旋轉(zhuǎn)腰部，目前就是治療可以進(jìn)行按摩熱敷，外用扶他林軟膏。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況就是長期久坐引起的肌肉勞損及筋膜炎，可以按摩理療熱敷針灸治療，不要久坐、久站，注意姿勢，必要時(shí)帶腰圍保護(hù)腰部，定期活動(dòng)一下?？诜钛ńj(luò)止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你出現(xiàn)這種情況是由于長時(shí)間坐位后肌肉僵硬所致，表現(xiàn)為酸脹不適，沒有明顯的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      治療上主要是注意坐姿，每隔一段時(shí)間后適當(dāng)行腰部活動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。可以局部熱敷或者按摩緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“坐著的時(shí)候背老感覺不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，15歲女性，坐下來學(xué)習(xí)時(shí)，感覺腰部偏上部位不舒服，這種情況考慮，由于平時(shí)坐姿不當(dāng)引起
      指導(dǎo)意見：
      這種情況除了學(xué)習(xí)時(shí)有可能，平時(shí)你在沙發(fā)中窩坐著時(shí)間比較長，或者半靠在床頭看手機(jī)時(shí)間比較久，這種體位時(shí)間過長，容易導(dǎo)致腰椎棘突，韌帶緊張，時(shí)間過久，容易引起腰椎間盤膨出，建議平時(shí)端正坐姿，坐沙發(fā)時(shí)保持端坐體位，不要長時(shí)間半靠在床頭，學(xué)習(xí)時(shí)可以佩戴背背佳，一般無需特殊治療，只需平時(shí)注意坐姿即可
      

      病情分析：
      不知道一坐坐多久。你下肢有沒有憋漲麻木，腰部活動(dòng)受限嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你年齡才15歲，首先考慮是您做的姿勢不正確或是做的時(shí)間太長。建議不要做太久，適當(dāng)活動(dòng)放松緩解腰部肌肉痙攣。酸脹厲害，可以局部熱敷。