健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生你好,我以前有手淫,從去年開(kāi)始就控制很少了,但是最近發(fā)現(xiàn)是不是控制的太少了,總是做春夢(mèng)遺精是怎么回事阿?這個(gè)星期已經(jīng)做了兩次春夢(mèng)了
你好,已經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象,所謂精益自滿(mǎn),一周一次沒(méi)有腰酸不適的話(huà),不影響身體健康,遺精頻繁多數(shù)是腎虛,與手淫的不良習(xí)慣是有關(guān)系的,控制自己手淫,不要頻繁多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免過(guò)度勞累和熬夜,保持心情舒暢,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎食物。
醫(yī)生,我前天晚上做了一次,昨天晚上做了一次,連續(xù)著這樣沒(méi)問(wèn)題嗎,我都怕了
避免過(guò)度勞累和熬夜,多參加體育鍛煉,如果沒(méi)有腰酸腰痛等不適癥狀,通過(guò)飲食鍛煉調(diào)整可以恢復(fù)的。
我就是擔(dān)心本來(lái)是控制手淫的,這么久了,別在遺精搞的腎虛了
戒掉手淫對(duì)身體是有好處的。
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,日??梢猿允裁词澄锘蛘哂惺裁催\(yùn)動(dòng)方法補(bǔ)腎的嘛?
病情分析:
像這個(gè)已經(jīng)的話(huà),做春夢(mèng)的時(shí)候出現(xiàn)遺精,實(shí)際上也是一種正常的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
朋友,因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)完全成年了。精滿(mǎn)自益,另外的話(huà)可能是也接觸過(guò)一些小說(shuō)視頻的刺激,所以晚上總是出現(xiàn)做春夢(mèng)的情況這個(gè)時(shí)候是比較容易出。一般問(wèn)題不大。少接觸這方面的小說(shuō)是平時(shí)吧。注意力放到工作學(xué)習(xí)上去。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。注意均衡飲食。對(duì)你今后的生活應(yīng)該沒(méi)有什么大的意義。
醫(yī)生那我這兩天已經(jīng)做了兩次春夢(mèng)了,正常嗎這個(gè)月都做了4次了,上個(gè)月做了一次,我都怕了
這個(gè)也是正常的,可能近期經(jīng)常接觸這方面的小說(shuō)。所以經(jīng)??催@方面的內(nèi)容。晚上會(huì)做這方面。
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,日常多吃些什么食物或者運(yùn)動(dòng)對(duì)腎有好處呢?
平時(shí)的話(huà)可以多吃些黑米黑豆。加強(qiáng)鍛煉。早睡早起避免熬夜。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、...[說(shuō)明書(shū)]
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