我想把心情調(diào)整的開心點，要不然我怕我想不開。

      考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導(dǎo)，同時應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進行觀察病情才能夠達到治療和治愈的效果。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝郁，可以口服逍遙丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于自己的心情不好想調(diào)整過來。明知道自己心情不好怕抑郁，但是家人不能理解。
      指導(dǎo)意見：
      你也要學(xué)會理解大人，你這個年齡由于青春期容易出現(xiàn)躁動，情緒不穩(wěn)定用也容易引起抑郁，但是你要學(xué)會把控自己的情緒，不要把不良的情緒施加在大人身上，讓大人理解你由于大人生活的也不容易，誰又能理解他們？首先要學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己的情緒。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在感覺自己有抑郁情緒，最近平均一周要哭1—3次，自己意識到了，應(yīng)該不嚴重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要改變生活習(xí)慣，不要熬夜，多運動，可以配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。