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半月板二級變性,需要每天都鍛煉股四頭肌嗎

男 | 20歲 2020-03-14 10:46:43 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 半月板損傷需要每天都要鍛煉股四頭肌,還是隔幾天鍛煉好一點,

醫(yī)生回復區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強直性脊椎炎,骨 幫助網友:27208
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2020-03-14 10:48:28 我要投訴

      得了半月板二度變性,每天可以進行股四頭肌舒縮功能鍛煉,關鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,護膝保護,不要長時間站立行走,如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強療效。

2020-03-14 10:49 ask916859546q 追問

是需要每天進行鍛煉嗎,昨天鍛煉的肌肉酸痛了,今天感覺鍛煉沒啥效果了。

2020-03-14 10:51醫(yī)生回答:

功能鍛煉要適度

2020-03-17 15:54 ask916859546q 追問

能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網友:64510
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2020-03-14 10:48:54 我要投訴

      半月板損傷不應該鍛煉肌肉的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看平時應該避免劇烈的運動以及減少活動口服氨基糖苷片或者是關節(jié)內注射玻璃酸鈉都可以緩解疼痛的。

2020-03-17 15:55 ask916859546q 追問

能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后

2020-03-17 20:31醫(yī)生回答:

飯后吃就可以的。

馮運通
馮運通 辛集市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性髖內翻、斷指再植、趾間神經痛、距骨后外結節(jié)骨 幫助網友:294
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2020-03-14 10:50:33 我要投訴

      病情分析:
      半月板損傷這個鍛煉股四頭肌功能,可以增強關節(jié)穩(wěn)定性,避免退變加速。
      指導意見:
      建議適當功能鍛煉,不要過勞,不負重鍛煉為好,局部可以理療。根據自己情況,沒有特別嚴格的說隔幾天或是一天沒有這個嚴格規(guī)定。
      以上是對“半月板二級變性,需要每天都鍛煉股四頭肌嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉海明
劉海明 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質 幫助網友:7004稱贊:11
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2020-03-14 10:52:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,半月板損傷一般影響屈伸活動,屈伸活動容易疼痛,嚴重的影響屈伸活動,膝關節(jié)無力。
      指導意見:
      半月板損傷鍛煉股四頭肌可以緩解,一般伸小腿鍛煉股四頭肌,也可以空蹬車運動,一般堅持天天鍛煉效果好。

2020-03-14 10:55 ask916859546q 追問

我天天鍛煉,感覺肌肉疲勞了,腿更痛了

2020-03-14 11:02醫(yī)生回答:

鍛煉需要循序漸進,力量發(fā)達就不容易勞累。

疾病百科| 半月板損傷

掛號科室:骨科

溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。

半月板損傷(meniscus injury)是膝部最常見的損傷之一,多見于青壯年,男性多于女性。國外報道內、外側半月板損傷之比為4~5∶1,而國內報道相反,其比例為1∶2.5。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:青壯年運動員 常見癥狀:腫脹,疼痛,活動受限[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療,關節(jié)鏡手術
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