得了半月板二度變性,每天可以進行股四頭肌舒縮功能鍛煉,關鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,護膝保護,不要長時間站立行走,如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強療效。
是需要每天進行鍛煉嗎,昨天鍛煉的肌肉酸痛了,今天感覺鍛煉沒啥效果了。
功能鍛煉要適度
能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后
半月板損傷不應該鍛煉肌肉的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看平時應該避免劇烈的運動以及減少活動口服氨基糖苷片或者是關節(jié)內注射玻璃酸鈉都可以緩解疼痛的。
能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后
飯后吃就可以的。
病情分析:
半月板損傷這個鍛煉股四頭肌功能,可以增強關節(jié)穩(wěn)定性,避免退變加速。
指導意見:
建議適當功能鍛煉,不要過勞,不負重鍛煉為好,局部可以理療。根據自己情況,沒有特別嚴格的說隔幾天或是一天沒有這個嚴格規(guī)定。
以上是對“半月板二級變性,需要每天都鍛煉股四頭肌嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,半月板損傷一般影響屈伸活動,屈伸活動容易疼痛,嚴重的影響屈伸活動,膝關節(jié)無力。
指導意見:
半月板損傷鍛煉股四頭肌可以緩解,一般伸小腿鍛煉股四頭肌,也可以空蹬車運動,一般堅持天天鍛煉效果好。
我天天鍛煉,感覺肌肉疲勞了,腿更痛了
鍛煉需要循序漸進,力量發(fā)達就不容易勞累。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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