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半月板二級變性,需要每天都鍛煉股四頭肌嗎

男 | 20歲 2020-03-14 10:46:43 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 半月板損傷需要每天都要鍛煉股四頭肌,還是隔幾天鍛煉好一點,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2020-03-14 10:48:28 我要投訴

      得了半月板二度變性,每天可以進行股四頭肌舒縮功能鍛煉,關(guān)鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,護膝保護,不要長時間站立行走,如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強療效。

2020-03-14 10:49 ask916859546q 追問

是需要每天進行鍛煉嗎,昨天鍛煉的肌肉酸痛了,今天感覺鍛煉沒啥效果了。

2020-03-14 10:51醫(yī)生回答:

功能鍛煉要適度

2020-03-17 15:54 ask916859546q 追問

能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2020-03-14 10:48:54 我要投訴

      半月板損傷不應(yīng)該鍛煉肌肉的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看平時應(yīng)該避免劇烈的運動以及減少活動口服氨基糖苷片或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉都可以緩解疼痛的。

2020-03-17 15:55 ask916859546q 追問

能幫我看一下用藥嗎,飯前還是飯后

2020-03-17 20:31醫(yī)生回答:

飯后吃就可以的。

馮運通
馮運通 辛集市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、趾間神經(jīng)痛、距骨后外結(jié)節(jié)骨 幫助網(wǎng)友:294
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2020-03-14 10:50:33 我要投訴

      病情分析:
      半月板損傷這個鍛煉股四頭肌功能,可以增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,避免退變加速。
      指導(dǎo)意見:
      建議適當(dāng)功能鍛煉,不要過勞,不負重鍛煉為好,局部可以理療。根據(jù)自己情況,沒有特別嚴(yán)格的說隔幾天或是一天沒有這個嚴(yán)格規(guī)定。
      以上是對“半月板二級變性,需要每天都鍛煉股四頭肌嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉海明
劉海明 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
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2020-03-14 10:52:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,半月板損傷一般影響屈伸活動,屈伸活動容易疼痛,嚴(yán)重的影響屈伸活動,膝關(guān)節(jié)無力。
      指導(dǎo)意見:
      半月板損傷鍛煉股四頭肌可以緩解,一般伸小腿鍛煉股四頭肌,也可以空蹬車運動,一般堅持天天鍛煉效果好。

2020-03-14 10:55 ask916859546q 追問

我天天鍛煉,感覺肌肉疲勞了,腿更痛了

2020-03-14 11:02醫(yī)生回答:

鍛煉需要循序漸進,力量發(fā)達就不容易勞累。

疾病百科| 半月板損傷

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溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。

半月板損傷(meniscus injury)是膝部最常見的損傷之一,多見于青壯年,男性多于女性。國外報道內(nèi)、外側(cè)半月板損傷之比為4~5∶1,而國內(nèi)報道相反,其比例為1∶2.5。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青壯年運動員 常見癥狀:腫脹,疼痛,活動受限[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療,關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
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