您好，我有一個問題想請教精神心理醫(yī)生

      病情分析：
      首先來說你的這種狀況確實有一些焦慮的心情，在作誠引導著你去做一些事情，而出現(xiàn)的這種焦慮的心情，而影響到你的正常的心情和結果
      指導意見：
      做一些量表的檢測都是對半個月之內(nèi)的一些情況，作為一些主觀的判斷，只有把自己的一些正常的心情，正常的表達出來就可以了，不要刻意的去掩飾或者刻意的去做一些東西，這樣也不利于問題的，真實的袒露
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況這確實是一種焦慮情緒在作祟。每個人都有每個人不同的性格、人格狀態(tài)，只要不影響自己的正常工作和生活，沒必要去探究自己是什么人格。
      指導意見：
      再說了，人格的測試，或者其他方面的測試都不是100%的，還需要通過臨床訪談以及你自己的主觀感受來確定一個人的人格或者性格。建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。如果總是糾結于自己的人格是一個怎么樣的，這種糾結煩惱的狀態(tài)影響到你的工作和生活，那是需要看看精神心理醫(yī)生的，看看是不是有些強迫性思維在作祟。