健康咨詢描述: 請問,右跨走路走多了就疼,持續(xù)十天左右,今天白天腰不舒服,到了下午開始疼,躺床上翻身稍微的也疼,腰主要是左邊疼,跨是右邊,因?yàn)榉偶僭谶@期間沒有干過任何重活,每晚堅(jiān)持散步一小時(shí),請問是什么原因引起的??
考慮可能是腰肌勞損導(dǎo)致的,可以口服舒筋活血片配合腰部按摩,熱敷,理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息,避免腰部的過度活動(dòng),睡硬板床防止久站久坐彎腰,注意腰部保暖,避免受涼。
您好,這種情況多考慮局部肌筋膜炎的可能性大,與勞累,受涼,久站久行,姿勢不良及劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系,建議近期避免以上誘因,局部可以熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,痛處可外用扶他林軟膏,多揉會讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話,可口服些藥物,如,布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊等。適度體育鍛煉,以不出現(xiàn)明顯酸痛為宜。對癥處理,觀察看下。
根據(jù)你所描述的情況,按照你目前的年齡,一般情況下沒有多大的問題,可能是由于放假這些期間,沒有正常的活動(dòng),可能一個(gè)姿勢導(dǎo)致的肌肉勞損,可以給予適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),推拿按摩理療,都有一定的療效。
以上是對“請問,右跨走路走多了就疼,持續(xù)十天左右……”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
常見原因有可能與腰椎疾病引起或者髖關(guān)節(jié)疾病有關(guān),有可能是勞累著涼,運(yùn)動(dòng)損傷等等原因有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
注意適當(dāng)休息,注意保暖,避免著涼,外傷減少過度勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可以嘗試熱敷理療緩解癥狀,必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查了解原因。
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