備孕期間男女應(yīng)該注意什么

      你好，備孕的時(shí)候應(yīng)該注意健康生活，合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，禁煙禁酒，不要接觸一些建筑垃圾，也不要在剛裝修的空間里呆太長(zhǎng)時(shí)間，女性需要提前三個(gè)月口服葉酸
      

      病情分析：
      備孕前三個(gè)月女性應(yīng)該堅(jiān)持口服葉酸。檢查生殖道，排除生殖道的炎癥?；?yàn)一下精液常規(guī)，了解精子的質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議，備孕期間多吃新鮮的蔬菜和水果，保證肉蛋奶，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況，在排卵期同房，增加懷孕的幾率。
      

      病情分析：
      你好：在準(zhǔn)備懷孕之前，夫妻雙方首先要做一下身體的全面檢查，可以做一下優(yōu)生檢查，包括肝腎功能，血尿常規(guī)，心電圖以及優(yōu)生四項(xiàng)檢查等等，這些檢查都正常的情況下，可以考慮開始備孕。
      指導(dǎo)意見：
      備孕前三個(gè)月要開始口服葉酸，每天一片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。在生活以及飲食方面要規(guī)律一些，少吃辛辣油膩，刺激性的食物，多吃水果蔬菜，不要飲酒，不要熬夜，要多運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。
      
      以上是對(duì)“備孕期間男女應(yīng)該注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      備孕期間男方要戒煙戒酒，脫離不利于優(yōu)生的有害環(huán)境。女方應(yīng)在孕前三個(gè)月至孕后三個(gè)月口服葉酸補(bǔ)充各種微量元素。
      指導(dǎo)意見：
      建議備孕前要去醫(yī)院做全面身體檢查。多食新鮮蔬菜水果，避免勞累。保證雙方身體體質(zhì)，在最好的條件下備孕。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間女人可以口服葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，注意監(jiān)測(cè)排卵，排卵期隔一次同房就可以懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      建議，男性女性都需要戒煙戒酒，避免經(jīng)常熬夜，性生活太頻繁也不利于懷健康寶寶，因?yàn)樘l繁影響精子質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好：正在備孕期間的時(shí)候，應(yīng)該在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，夫妻共同服用葉酸片，并且在飲食上也應(yīng)該格外注意多吃一些富含有營(yíng)養(yǎng)之類的食物。比如說(shuō)在排卵期間的時(shí)候可以清淡飲食，男方戒煙戒酒，而且應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，在飲食上主要是多吃一些高維生素之類的蔬菜或者是水果就可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議：孕前3個(gè)月至孕后3個(gè)月，每日葉酸0.4毫克。備孕期間，主要飲食應(yīng)豐富化，“五谷雜糧”“五顏六色”，食物搭配應(yīng)粗糧細(xì)糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。同時(shí)注意放松心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，備孕前三個(gè)月戒煙戒酒，保持規(guī)律生活，避免熬夜，孕前三個(gè)月口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，避免接觸藥物和輻射。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議夫妻適當(dāng)鍛煉身體，使身體呈最佳狀態(tài)，男性多吃三文魚、牡蠣、深海魚蝦等海產(chǎn)品，同時(shí)。夫妻雙方要多吃瘦肉牛奶制品、雞蛋、魚肝油等食物。排卵期隔日同房提高受孕幾率。
      
      以上是對(duì)“備孕期間男女應(yīng)該注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！