備孕期間男女生注意事項(xiàng)

      備孕的話，女性最好提前3到6個(gè)月補(bǔ)充葉酸，男同事也可以吃，但是不是必須的，最好戒煙戒酒，少熬夜，怕精子質(zhì)量不高，平常多食新鮮的蔬菜、水果，優(yōu)質(zhì)蛋白
      

      病情分析：
      您好，備孕前三個(gè)月開(kāi)始男女雙方都需要戒煙戒酒，女方備孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：備孕期間注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，規(guī)律的生活作息習(xí)慣，積極鍛煉身體，男方不要泡桑拿和汗蒸。
      

      病情分析：
      你好，在備孕期間夫妻兩人的生活作息一定要規(guī)律，不能抽煙飲酒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在開(kāi)始備孕就要服用葉酸片，不用買太貴的，一般的就可以，男性最好一個(gè)星期內(nèi)別飲酒。
      
      以上是對(duì)“備孕期間男女生注意事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！