健康咨詢描述: 這兩天才開始睡眠也不太好47歲了,無緣無故的笑壓力大,家里的事情壓力大,一直覺得要是沒有我女兒我活著也沒啥意義了
這個考慮還是有精神神經(jīng)方面衰弱,可能性比較大,有精神神經(jīng)方面的問題,可能是有抑郁或者是有焦慮癥的,那么這個學(xué)會自我情緒疏導(dǎo),可以自己的情緒尋找一個正確的出口,要堅持運(yùn)動,每天固定的時間到外面去運(yùn)動,去跑步,慢慢的你就會改變,也可以吃谷維素,也可以吃黛力新的藥物
根據(jù)描述的情況多考慮是心理因素原因占比較大一些!目前建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己,不要壓力過大,平時睡眠的時候一定要規(guī)律睡眠,飲食保持清淡易消化,不要吃辛辣刺激性的食物!多吃一些新鮮的蔬菜水果,有利于身體健康。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,這兩天由于壓力比較大,開始出現(xiàn)睡眠不好,出現(xiàn)無緣無故的笑。其實(shí)這也不是一種好的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
這個年齡即將進(jìn)入更年期,由于內(nèi)分泌紊亂,即便是沒有壓力,也出現(xiàn)好多這樣那樣的問題。首先要調(diào)整睡眠,口服骨維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,改善睡眠,同時口服逍遙丸治療更年期綜合征的癥狀。你要是看中醫(yī),用中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理,長時間睡眠不好會產(chǎn)生焦慮煩躁嚴(yán)重者會引起抑郁。
以上是對“這兩天開始無緣無故的笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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