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2022-12-29 18:24:57 我要投訴
根據(jù)你的??????????????????敘述，瘦腿不是一件容易的事，是需要堅持一定的時間，才能真正達(dá)到瘦腿的效果，想要達(dá)到瘦腿的效果，建議你選擇慢跑的方式，每天晚上的時候都可以去公園進(jìn)行慢跑，只要堅持一個月的時間就能夠起到很好的瘦腿的作用，需要注意的是，在每次運(yùn)動之后一定要注意進(jìn)行按摩，否則腿部會導(dǎo)致長肌肉的情況發(fā)生。
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