健康咨詢描述: 連做夢(mèng)都在想事情,常常睡不好,且睡眠深度很淺
您平時(shí)要注意放松心情,不要想太多的事情,特別是在睡前要定時(shí)睡眠,不要熬夜,睡前可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)熱牛奶,都可以有效的幫助提高睡眠質(zhì)量,平時(shí)也要避免過(guò)度的勞累。
改善睡眠質(zhì)量,因?yàn)樗哔|(zhì)量不好,所以在睡覺(jué)的時(shí)候輕易喝點(diǎn)熱牛奶或吃點(diǎn)核桃,如果長(zhǎng)期出現(xiàn)反復(fù)難以入睡,在睡之前可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理睡眠改善。睡眠質(zhì)量。
與您平時(shí)思慮過(guò)多是有一定關(guān)系的,在睡前一定要注意調(diào)整自己的心情,要避免想太多的事情,要保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),平時(shí)多鍛煉也要注意勞逸結(jié)合,避免壓力過(guò)大。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況。你長(zhǎng)期熬夜,導(dǎo)致現(xiàn)在大腦很疼。常常睡不好,睡眠比較淺的情況
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意休息及飲食,首先不要再熬夜了,要休息好,其次可用點(diǎn)安神助眠的藥物治療的,不適癥狀加重及時(shí)到醫(yī)院就診治療
病情分析:
熬夜是會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)頭疼,這與大腦疲勞,腦神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致腦內(nèi)的痛敏結(jié)構(gòu)受到刺激有關(guān)系,屬于功能性的頭痛
指導(dǎo)意見(jiàn):
熬夜的時(shí)候?qū)е禄颊叩念i椎不舒服,會(huì)壓迫椎動(dòng)脈,導(dǎo)致患者大腦出現(xiàn)慢性的供血不足,也會(huì)表現(xiàn)為頭痛的癥狀。所以在平時(shí)一定要規(guī)律的作息,盡量避免熬夜,長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,你就是屬于神經(jīng)衰弱,或者說(shuō)是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌钠^疼
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況,你最好是平時(shí)放松心情,不要再繼續(xù)熬夜了,現(xiàn)在可以吃點(diǎn)谷維素,調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)功能
病情分析:
你好,您的情況屬于神經(jīng)衰弱,大腦疼與您熬夜,睡眠不足,精神過(guò)度緊張有直接關(guān)系,需要改善睡眠,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先調(diào)整好心態(tài),放松心情避免緊張焦慮等不良情緒,避免憂思多慮,多做戶外活動(dòng),口服谷維素,維生素B1,安神補(bǔ)腦液治療,睡前喝一杯溫牛奶,用熱水泡腳有助于睡眠,祝您健康!
以上是對(duì)“醫(yī)生,我因長(zhǎng)期熬夜,現(xiàn)在大腦很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
1. 癲癇、部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、簡(jiǎn)單部分...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線