膝蓋半月板一度損傷跪著痛

      半月板的損傷通常要做膝關節(jié)的檢查，比如說要做蹲守實驗和研磨試驗，必要時需要做核磁共振來進行分辨，如果是一度和二度的損傷，可以不用管做石膏頭的外固定，讓患肢減少活動，如果是三度以上的損傷，通常確診后可以采取膝關節(jié)鏡進行治療，必要時要進行半月板的修復或者是摘除。

      半月板一度損傷，在半月板損傷中是程度最輕的。跪著或者坐著時膝蓋抵到桌子疼，主要是由于局部皮下組織較薄，骨頭直接擠壓在硬物上就會使疼痛明顯。應該是身體比較瘦弱有關。

      一級損傷屬于比較輕的一種情況，日常生活中要多加注意緩解癥狀、抑制發(fā)展，避免局部關節(jié)勞累、受涼、負重或者過多彎曲活動，可以適當進行局部熱敷，可以配合用一些氨糖軟骨素和鈣。
      
      以上是對“膝蓋半月板一度損傷跪著痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      膝關節(jié)的半月板的1度損傷不是很嚴重，可能和距離的體育運動以及姿勢不良有關系，建議規(guī)避引起癥狀的這些不良因素，避免膝關節(jié)的極度屈曲動作，和高強度的劇烈體育運動，減少膝關節(jié)的壓力，疼痛的癥狀可以應用非甾體消炎藥來緩解，比如扶他林。平時注意膝關節(jié)的保養(yǎng)，避免勞累和受涼。
      

      根據你的敘述，膝關節(jié)半月板一度損傷屬于比較輕微的損傷，不是很嚴重，可以外用云南白藥噴霧劑，還可以涂抹扶他林止痛，口服血力膠囊一周，半月板一度損傷多數經過保守治療可以自行恢復，平時一定要注意膝關節(jié)保暖。
      

      膝關節(jié)半月板損傷了，一些動作是不建議病人去做的，比如上下樓梯和坡路，避免做下蹲跪抱腿盤腿蹺二郎腿的動作的，簡單說因為這些輕狂容易增加關節(jié)腔壓力的，并且會增加對半月板擠壓的力量的，就容易引起癥狀加重的，不利于人體自我修復好的，建議你日后避免或是減少這樣做的，具體治療方案建議你以當地公立三甲醫(yī)院運動醫(yī)學科門診醫(yī)生看后的建議為主吧！
      
      以上是對“膝蓋半月板一度損傷跪著痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      跪著的時候膝關節(jié)疼痛并不是半月板損傷的癥狀，是由于骨骼與地板之間相互擠壓，而且膝關節(jié)處的皮下組織較少，缺乏緩沖的作用不能分散壓力。骨頭比較硬，地面也比較硬，這樣在相互撞擊擠壓的時候肯定會疼痛明顯。