膝蓋多種疾病的調(diào)理和治療

      目前建議應(yīng)以功能鍛煉為主。包括增強，腰腹部肌肉及下肢大腿小腿肌肉功能鍛煉為主，這樣可以對膝關(guān)節(jié)有更好的支持作用。疼痛期建議減少運動護膝保護兩周。睡前取下。運動建議以不負重運動開始逐漸增量直至，行走跑跳等。在水中進行功能鍛煉時，關(guān)節(jié)鍛煉的最好方式，包括水中行走游泳等。

      膝關(guān)節(jié)半月板本身是一個特殊的人體結(jié)構(gòu)，它位于膝關(guān)節(jié)中間，相當(dāng)于機器上的皮墊對關(guān)節(jié)是一個緩沖，可減少關(guān)節(jié)碰撞，它的損傷幾率也是很大的。因為關(guān)節(jié)不光有屈伸活動，還有扭轉(zhuǎn)，扭轉(zhuǎn)是半月板損傷的主要原因，所以損傷不同，采取措施不同。另外，半月板分為白區(qū)、紅區(qū)、紅白交界區(qū)，分別位于關(guān)節(jié)囊內(nèi)側(cè)緣、外側(cè)緣和中間1/3交界區(qū)。它損傷的部位不一樣，損傷大小不一樣，手術(shù)方法也是不一樣的。一般小的撕裂，可以通過保守治療自己愈合；大的撕裂需要手術(shù)干預(yù)，進行半月板次全切除、半月板成形或者是半月板縫合，這些手術(shù)在關(guān)節(jié)鏡下都可以完成，是微創(chuàng)手術(shù)。