最近有點(diǎn)心煩意亂？？
健康咨詢描述： 有時(shí)會(huì)亂想傷人罵人沒(méi)去做，只是想象，有點(diǎn)懷疑是精神分裂？但頻繁手淫就出現(xiàn)過(guò)，有時(shí)亂想自己很傻，不如別人。
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你好，你目前處于青春發(fā)育期，出現(xiàn)情緒上的煩惱或者憂愁，是成長(zhǎng)過(guò)程中很自然的心理現(xiàn)象。建議在情緒低落的時(shí)候，或者煩悶的時(shí)候，可以把你的心思告訴身邊的親人或者朋友，傾訴的過(guò)程會(huì)讓你獲得情緒上的釋放，從而獲得內(nèi)心的安寧，也可以通過(guò)日記的形式，把你的所思所想形成文字，這樣也是一個(gè)宣泄的過(guò)程，總之，避免壓抑或者封閉自己，祝你健康快樂(lè)。
不是精神分裂癥？整天心煩意亂，那青春期過(guò)了就沒(méi)有了，和手淫沒(méi)有關(guān)吧？
適度的性自慰是一種健康的性行為。如果你產(chǎn)生心理上的困擾，多半是對(duì)此產(chǎn)生的不科學(xué)的認(rèn)知。平常心去面對(duì)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放身體的能量。
那不是就好，謝謝，如果想的多怎么轉(zhuǎn)移注意力。
本身您這個(gè)年齡就是一個(gè)想象力豐富的年齡，需要注意的一點(diǎn)是，盡量多關(guān)注外面世界的人和事，比方說(shuō)減少自己獨(dú)處的時(shí)間，分享自己的興趣愛(ài)好，這樣生活會(huì)變得更加充實(shí)起來(lái)。
謝謝了啊醫(yī)生
不客氣的，希望可以幫助到你。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己頻繁手淫自己不能控制，給自己心里壓力太大過(guò)于自卑自責(zé)出現(xiàn)幻想，焦慮情緒，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先應(yīng)該盡快戒掉手淫的不良習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，應(yīng)該有自信心和勇氣，相信自己，平時(shí)多選擇自己喜歡事情做分散注意力，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診，
不用去精神科醫(yī)院可以？
你好，現(xiàn)在如果自己通過(guò)心理調(diào)節(jié)可以控制自己，是可以不用看醫(yī)生的，
是可以，但不手淫就沒(méi)有這種感覺(jué)
如果是這種情況應(yīng)該及時(shí)戒掉手淫的不良習(xí)慣的，
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