健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我現(xiàn)在孕12周+3天,最近在做功課,但是這些孕婦吃的每種的含量我不清楚到底需要補(bǔ)多少,吃多了又怕過量,麻煩你給點建議,謝謝
指導(dǎo)意見:
不好意思,單純根據(jù)描述的情況,首先需要和您說明,一般來說,對于孕婦來講,是不需要吃您說的“東西”的,在醫(yī)學(xué)上有沒有目前的說法,只是社會上的傳言。另外,即便是需要吃的話,比如鈣片,也需要經(jīng)過化驗后才能確定的。
你好,根據(jù)你的描述,你是咨詢孕期如何補(bǔ)充營養(yǎng)的問題,葉酸可以吃到懷孕3個月就行了,DHA可以一天吃一粒,鈣片到孕中晚期再吃,多喝純奶可以補(bǔ)鈣。建議注意休息,少食辛辣及生涼食品,鈣劑不要吃這么早,孕中晚期適當(dāng)可以補(bǔ)充鐵劑和鈣劑,多吃新鮮蔬菜和水果,及高蛋白食品。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,首先孕期正常飲食,注意營養(yǎng)均衡,避免營養(yǎng)過剩,多吃新鮮的蔬菜水果。按時參加產(chǎn)檢。
指導(dǎo)意見:
孕期首先需要正常飲食,滿足身體正常的營養(yǎng)需要,你所列舉的營養(yǎng)品及鈣劑,可以適量服用。一般孕早期1~3個月可以服用葉酸加維生素c,防止神經(jīng)管畸形。孕期按時參加產(chǎn)檢,根據(jù)檢查的具體情況決定服用。
以上是對“醫(yī)生,能不能幫我看看我記錄的對不對”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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